Znižanje previsokega krvnega tlaka se izkaže kot ključno za ohranjanje zdravja srca in ožilja, saj je hipertenzija pogosto rezultat nezdravega načina življenja ter prehranjevalnih navad. Visok krvni tlak pogosto spremljajo simptomi, ki niso opaženi, dokler te niso že zelo hudi in močno ogrozijo naše zdravje. Dobra novica je, da zelo veliko lahko naredimo sami, da do tega ne pride. Že...
Kategorija: zdravi obroki
Ste morda kdaj pomislili, da če v vaših jedeh ne bi bilo začimb, kakšen bi potem bil okus vaše hrane? Bi bil približno enak ali totalno zanič? Mislim, da vsak rad poseže po začimbah, od črnega popra do česna v prahu. Brez začimb si težko predstavljamo naše obroke. Mislim, da so začimbe ter zelišča, ki jih dodajamo v naše obroke, vsem všeč, vendar ali kdo sploh ve zakaj...